Ловите ТОП-10 продуктов и напитков, которые помогут сохранить эмаль ваших зубов светлой!
1️⃣ Яблоки
2️⃣ Сельдерей
3️⃣ Морковь
При тщательном пережевывании очищают зубы и способствуют выработке слюны, которая смывает частицы пищи.
4️⃣ Ананас
5️⃣ Апельсин
Эти фрукты увеличивают выработку слюны из-за своей кислотности, что помогает очищать зубы естественным образом. Однако рекомендуется подождать, прежде чем чистить зубы после употребления кислых продуктов, чтобы избежать эрозии эмали.
6️⃣ Клубника
Благодаря уникальному набору кислот в своем составе, помогает естественным образом слегка осветлить эмаль.
7️⃣ Сыр
Содержит молочную кислоту и кальций, укрепляющие зубную эмаль. Твердые сыры особенно эффективны для стимулирования выработки слюны, которая помогает чистить зубы.
8️⃣ Вода
Поддержание водного баланса имеет решающее значение для обеспечения здоровья полости рта. Вода помогает смывать частицы пищи и нейтрализует кислоты во рту, снижая риск появления пятен.
9️⃣ Молоко
Содержит много кальция, укрепляет зубную эмаль и помогает предотвратить появление пятен.
1️⃣0️⃣ Зеленый чай
Содержит полифенолы, которые могут помочь уменьшить образование зубного налета и предотвратить появление пятен. Антиоксиданты в зеленом чае также могут способствовать общему здоровью полости рта
Но по-настоящему осветлить эмаль и избавить её от некрасивых пятен можно лишь при помощи профессионального отбеливания. На консультации доктор предложит самый эффективный именно для вас способ, а также порекомендует средства, которые помогут надолго сохранить результат отбеливания!
