Здоровье

Как правильно есть яблоки, чтобы не навредить зубам?

Кислотность яблок может быть опасна для эмали зубов. Уровень pH колеблется в яблоках разных сортов от 2,5 в Антоновке, 3,0 — в Ida Red, 3,7 — в Коричном, 4,0 — в Granny и Red Chief, 4,2-4,3 — в Golden Delicious, Double Red, Red Golden и Jona Gold, до практически нейтрального 6,2 в Gala. При этом …

Как правильно есть яблоки, чтобы не навредить зубам? Читать полностью »

Чем опасен бруксизм и как с ним справиться?

При бруксизме возникают приступы плотного сжатия челюстей, скрежета или щелканья зубами. По статистике женщины примерно на 20% чаще страдают бруксизмом, чем мужчины. При этом 80% таких приступов происходит ночью, но бывает, что спазмы челюстей возникают и днем. Проблему бруксизма нужно решать комплексно. Этой темой занимаются не только стоматологи, но и неврологи, отоларингологи и психотерапевты. Среди …

Чем опасен бруксизм и как с ним справиться? Читать полностью »

Какие эфирные масла помогают при зубной боли?

Гвоздика — эффективно борется с микробами, воспалениями, а также с зубным налетом. Перечная мята — при точечном нанесении помогает снять боль от воспаленного или поврежденного нерва. Эвкалипт — используется при воспалительных заболеваниях зубов и десен. Корица — обладает антимикробными свойствами, а также борется с зубными отложениями (для этого несколько капель эфирного масла корицы можно добавить …

Какие эфирные масла помогают при зубной боли? Читать полностью »

Неправильная чистка зубов может вызвать болезни сердца, депрессию и преждевременные роды

Неправильная чистка зубов может привести к болезням сердца, предупредил стоматолог, главный врач Медицинского стоматологического центра «Куркино» Николай Ожерельев. Он назвал «Ленте.ру» и другие скрытые опасности неправильного ухода за зубами. Неправильная чистка зубов приводит к тому, что в полости рта накапливаются бактерии. И неприятными последствиями этого становятся не только кариес, болезни десен или потеря зубов, но …

Неправильная чистка зубов может вызвать болезни сердца, депрессию и преждевременные роды Читать полностью »

Тофу — постный источник кальция

Если вы соблюдаете пост, то одним из растительных источников кальция для вас может стать тофу. Тофу готовится как сыр, только из соевого молока. Появился он в Китае более двух тысяч лет назад, но широкое распространение в европейских странах и России получил только лишь к концу XX века. В ста граммах тофу содержится почти 45% дневной …

Тофу — постный источник кальция Читать полностью »

Почему при стрессе болят зубы?

Неопределенность, тревога, депрессия… Наше эмоциональное состояние напрямую связано со здоровьем зубов. При стрессе в нашем организме растет уровень гормона кортизола, а от этого слабеет иммунитет. Защитные силы теряют способность справиться с гингивитом, периодонтитом или другими заболеваниями в полости рта. Очень часто, волнуясь, мы чувствуем сухость во рту, а это значит, что бактерии не смываются слюной, …

Почему при стрессе болят зубы? Читать полностью »

Чем полезны для зубов грибы шиитаке?

Грибы шиитаке содержат полисахарид лентинан, который активно борется с бактериями, вызывающими воспаление десен и кариес. Лентинан предотвращает образование налета на зубах, не давая ему закрепиться на эмали. Кроме того шиитаке помогают справиться с вирусными и онкологическими заболеваниями, снижают уровень «плохого» холестерина. А витамина D в этих грибах больше, чем в печени трески. Для того, чтобы …

Чем полезны для зубов грибы шиитаке? Читать полностью »

Зависаете в гаджетах? Записывайтесь к ортодонту!

Пять килограммов — это вес головы человека, на который рассчитаны мышцы шеи. Когда вы наклоняете голову всего на 15 градусов, нагрузка на шею возрастает до 12 кг, а если угол наклона составляет 60 градусов, то на вашей шее уже 27 кг! Очень часто такой наклон головы связан с тем, что человек работает на компьютере или …

Зависаете в гаджетах? Записывайтесь к ортодонту! Читать полностью »

Как поза для сна влияет на состояние зубов?

Поза для сна безусловно влияет на состояние зубов. Так, например, привычка спать на животе или на боку с открытым ртом приводит к постоянному давлению на одну сторону лица. При этом челюсти отклоняются от своего нейтрального положения, а зубы и вся жевательная система травмируются. Со временем такое давление может вызвать изменение положения зубов и, как следствие, …

Как поза для сна влияет на состояние зубов? Читать полностью »

Как влияет на состояние зубов и полости рта сахарный диабет?

При осмотре стоматолог может обнаружить у пациента признаки сахарного диабета, даже не зная об этом диагнозе. Среди них белый налет на слизистой оболочке полости рта, недостаточное слюноотделение и запах ацетона из-за того, что в крови накапливаются кетоновые тела. При сахарном диабете в слюне содержится больше сахара, а значит в полости рта формируется среда благоприятная для …

Как влияет на состояние зубов и полости рта сахарный диабет? Читать полностью »